你是缺愛還是缺鈣？你是否以為鈣有吃就好？這次點出幾個常見重點歡迎分享分次吃搭配阻力訓練，補鈣效率更好喔，訓練跟增加骨密度永遠不嫌遲～🥰今年雖然有各種艱辛跟轉折最後這一個月環環很幸運的接到康健雜誌採訪也很感謝大家的幫忙。繼續逆風高飛休息等退休再來，繼續樂在工作#素食 #補鈣 #防骨鬆#營養師 #缺鈣 #增重 #營養師環環#環環加油 您想看完整文章請見FB留言處有貼網址喔～～～歡迎您留言鼓勵環環🥰（對，我缺愛 Tags: 1 comments 25 likes 1 shares Share this: 營養師環環- 郭環棻 About author not provided 我是環環營養師，也是國標舞者，在這裡分享我的生活、知識、料理、工作、所見所聞～如果您喜歡我的貼文～歡迎您來留言互動喔～Love you all 4945 followers 4463 likes "https://sindykuo84.pixnet.net/blog" View all posts